گوناگون
اختلال بیش فعالی
اختلال بیش فعالی و کاهش توجه (ADHD)
🧠 اختلال بیش فعالی و کاهش توجه (ADHD) در کودکان و بزرگسالان چگونه رخ میدهد؟
اختلال بیشفعالی و کاهش توجه (ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی است که باعث بیتوجهی، بیشفعالی و تکانشگری میشود. این وضعیت به دلیل عدم تعادل در انتقالدهندههای عصبی و فعالیت غیرطبیعی در بخشهایی از مغز رخ میدهد. در کودکان، معمولاً با مشکلاتی در تمرکز و رفتارهای پرتحرک نمایان میشود و در بزرگسالان بهصورت مدیریت ضعیف زمان و حواسپرتی دیده میشود.
🔍 اختلال بیش فعالی و کاهش توجه (ADHD) چیست؟
اختلال adhd (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) مشکل در توجه و حواسپرتی و بینظمی دائمی از نشانههای این اختلال هستند. کودکان مبتلا به ADHD، بیشازحد فعال هستند و توانایی کنترل انگیزههای ناگهانی و تحریکپذیری خود را ندارند. بزرگسالان مبتلا ممکن است در زمینهی مدیریت زمان، سازماندهی، تعیین هدف و ادامه دادن کار مشخص مشکل داشته باشند.
📌 نکته: واژه درست برای این اختلال «بیش فعالی» است. استفاده از واژه «پیش فعالی» درست نیست.
📋 انواع بیش فعالی و کاهش توجه
فرد مبتلا دارای ویژگیهای فراموشی، بینظمی و عدم تمرکز است اما ویژگی بیشفعالی ندارد.
فرد دارای بیقراری و تصمیمگیریهای ناگهانی و حرکات تکانشی است اما مشکلی در توجه و تمرکز کردن ندارد.
فرد دارای ترکیبی از مشکلات عدم توجه، بیش فعالی و فعالیتهای تکانشی است. دارای هردو دسته علائم بیتوجهی و بیشفعالی است.
🧬 علت ابتلا به اختلال بیش فعالی و کاهش توجه
- 🧬 تغییرات مغزی: نواحی مغزی مسئول کنترل توجه و تمرکز در کودکان مبتلا به ADHD فعالیت کمتری دارند.
- 🤰 عوامل دوران بارداری: تغذیه نامناسب، عفونتها، سیگار کشیدن، مصرف الکل و سوء مصرف مواد و زایمان زودرس
- ⚠️ سموم: سمومی مانند سرب روی رشد مغز کودک تاثیر منفی میگذارند.
- 👨👩👧 وراثت: این اختلال ارثی است.
❌ توجه: ADHD به علت تماشای بیش از حد تلویزیون، زندگی در وضعیت اقتصادی ضعیف، آلرژی غذایی و مصرف شکر ایجاد نمیشود.
📊 بیماریهای همراه اختلال بیش فعالی
💊 درمان دارویی ADHD در بزرگسالان و کودکان
رایجترین داروی ADHD شامل محرکهایی مانند متیلفنیدات (ریتالین) و آمفتامینها (آدرال) است. در مواردی که محرکها مناسب نباشند، از داروهای غیرمحرک استفاده میشود.
| نوع دارو | اسامی داروها |
|---|---|
| داروهای محرک | دکس متیل فنیدات، دکسترو آمفتامین، آمفتامین، لیسدکس آمفتامین، ریتالین |
| داروهای غیر محرک | اتوموکستین، گوانفاسین، کلونیدین |
| مکملها | مکملهای غذایی حاوی امگا ۳ |
🛋️ روان درمانی و درمانهای رفتاری ADHD
درمان شناختی رفتاری (CBT) در بزرگسالان، به آنها آموزش میدهد تا نحوه مدیریت علائم و استراتژیهای مقابلهای را یاد بگیرند. برای کودکان درمانهای رفتاری با تکیه بر تکنیکهای تقویت مثبت و آموزش والدین تاثیر بیشتری دارند.
📋 خلاصه اختلال ADHD
| علائم | علل | درمان |
|---|---|---|
| بیتوجهی | وراثت | داروهای محرک |
| تحریکپذیری | آسیب مغزی | داروهای غیر محرک |
| پیچ و تاب خوردن | مسمومیت با سرب | روان درمانی |
| ضربهزدن به چیزی | تغذیه نامناسب | درمانهای رفتاری |
| صحبتکردن مداوم | سیگار کشیدن در بارداری | نوروفیدبک |
بیماری ADHD یک اختلال عصبی پیچیده است که با الگوهایی از بیتوجهی، بیش فعالی و تکانشگری مشخص میشود. اگر فرزند یا یکی از آشنایان شما به اختلال بیش فعالی مبتلا است، بهترین کار مراجعه به متخصص روانشناس یا روانپزشک است.